2013年11月26日晚六点，导师协调中心十一月学导培训在一教319如期举行。本次活动，导师协调中心邀请到了华东师范大学社会发展学院、香港中文大学心理学博士李希希老师为学导们做了“保持情绪健康，活出生命活力”的专题培训。

学导制作为孟院建设重点之一，一直受到孟院领导和老师的高度关注。此次学导培训，孟宪承书院党委书记吴薇老师亲临现场与学导进行交流。吴书记高度赞扬了各位学导平时的认真付出，并真诚感谢学导们对于孟院初期建设做出的贡献。鼓励学导“学会学习，学会工作，学会生活，学会快乐，学会成长，学会反思”。 要努力成为全面发展的好学生，好学导。同时，全程参与此次活动的还有书院院长助理杨艳红老师，导师协调中心指导老师祝毅老师和书院负责行政工作的王和老师。

培训一开始，李希希老师带领学导们以有爱活泼的“爱心密码”感谢吴书记以及关心、支持学导工作的各位老师。“吴妈妈”“杨姐姐”“祝哥哥”的温馨称呼使培训现场一片暖意，气氛也逐渐活跃起来。

随后，李老师做了简短的自我介绍，并从她的成长和求学经历中引出了今日的话题“保持情绪健康，活出生命活力”。李老师据此提出了A~E共五个讨论话题，话题内容包括学导的角色与责任，当学导的困惑和挑战以及与所导小朋友共处过程中的感受等等。在场的学导们根据自己的经历积极踊跃地参与了探讨。此后，李老师对于学导们的看法和问题一一进行了总结，解答，并用心理学的知识进行了认真分析。李老师还提出了Information, Formation和Transformation三个要点，告诉学导们不论是面对现在的被导学生，还是对于未来成为教师之后所面对的学生们都要学会聆听和尊重。老师，是要用自己的经历和经验去引导学生，去帮助学生，而非一味的教导与规划；我们，正是要用我们的心去陪伴另一颗心，用我们的时间去感受学生们成长的美好。

李希希老师诙谐幽默的语言、生动活泼的举例及培训方式使得在场笑声不断。老师不断通过丰富的表情和肢体语言来生动展现各种情景设定，使得大家原本以为枯燥晦涩的心理学知识变得如此简单易懂。

李老师还组织学导们进行了一个非常有趣的活动：分组后的学导们按要求将报纸粘成长条并分站报纸两侧，然后随意在报纸上戳洞，但最终要争取让乒乓球避开这些洞成功“走”完所连报纸的长度。这个名为“奇妙的洞洞”的游戏引得大家兴趣高涨，整个教室都处在十分活跃的气氛之中，此时的培训已然进入高潮。活动结束后，李老师请大家畅谈游戏过程中的感受，并将游戏延伸到现实：报纸上的洞即为生活中的各种困难，有的是自己给自己的，而有的则是别人给你的。遇到这些困难时你要做的是处理好的情绪，去及时排解掉它们。若是不做好相应措施，那么你的情绪便如乒乓球掉进洞里一样，坠入一个个无底深渊，很难爬上来。

李老师知道在座的学导都是大二的学生，学业压力是大学较大的时候，因此很难找到合适的rhythm。对于大家现在普遍存在压力的现象，李老师给大家讲了“压力源、造成压力的生理和心理影响”等专业心理学知识，告诉大家如何从生活中的细微之处了解到自己情绪的变化与压力程度。李老师还教给了大家一些简单有效的调整方法。

培训即将结束时，李老师让大家抽取她精心准备好的背包里的物品。通过对大家所抽到的memory note，日程本，头纱等的分析、讲解，李老师告诉大家生活要学会处理纠结，学会处理充满日程的生活，思考自己每天的重要时刻，学会快乐与幸福。而最后的护手霜，则是象征着无尽的温暖与关怀，李老师希望学导们能像护手霜一样，用自己的责任和爱心去陪伴被导学生一起成长！

此次培训的反响强烈。学导们不仅在与书院吴薇老师的交流中更加感受到作为学弟学妹们在学习，生活上引导人的责任的重大，还在李希希老师的带领下了解了有关情绪管理与疏导的知识，这些知识不仅仅是对学导们自己的学习生活有极大的裨益，让学导们学会如何减轻压力，如何面对挫折；而且也使学导们懂得了要用一颗快乐，轻松的心去面对每一个小朋友，认真聆听，不断沟通，切实做好学导工作。学导工作意义重大,我们相信各位学导在今后的日子里会更加出色，让被导学生更加强有力地感受到来自学导的关心与爱护！

通讯员： 谌冰洁

     2013年11月28日