2014年10月27日19:00，华东师大剑道社本学期第五次练习在学生共享空间204举行。本次练习分两个半场，上半场由剑道社社长李斯然带领大家进行热身活动，而下半场的指导交由前西班牙国家队教练李老师负责。
在上半场的练习中，社长为新社员们复习了剑道的基本步法和中段构，而老生们则在一边自主练习简单而重要的基础动作。在两场的间隙，下半场的练习中，教练加大了练习强度和对“气”、“剑”、“体”一致的要求。在本次训练中，由殷文辛干事设计制作的社旗第一次亮相。每一次剑道练习需要行“上席礼”，但是由于剑道社一直没有属于自己的旗帜，以往的“上席礼”只好对空行礼，社旗的出炉结束了这一历史。
最后，社员们互相行礼，感谢教练与同伴的指教。
学员正在学习中段构
一位正在认真学习的学员
新鲜出炉的社旗
文：殷文辛
