健康行为中的运动锻炼是本次活动中最主要的部分，篮球、乒乓球、跳绳、跑步、健身、瑜伽等数十个运动项目。在525心理健康日和六一儿童节的小彩蛋活动中，同学们用运动表白心中所爱，用运动游戏重温自己的儿童时代，心怀感恩、心存童真。

        除了进行运动锻炼的打卡外，同学们从心理健康知识、饮食健康知识等方面进行理论知识的分享。在户外锻炼的同时，也积极发现生活中存在的“美”，展现了本次活动对学子全方位素质的培养。

2019级地理科学专业 杨妤昀 心理健康知识笔记

2018级数学与应用数学专业 吴世卉 自制的健康餐

2019级汉语言文学专业 杨浩 户外锻炼时的随拍

思政专业的同学们最为积极

        以上片段仅仅只是部分内容，在短短的30天中，我们看到书院学子集思广益，推陈出新，挖掘并分享各式各样的打卡内容，鼓舞着身边的小伙伴一起“动”起来。为此，我们也评选出本次活动的“能量之星”和“智慧之星”共16人。

【学子谈心得】
        参加本次“云动力”活动收获颇丰。在群里看到同学们分享的各种健康行为和知识，开阔了我的视野，学到了不少居家锻炼的方法以及减脂期的饮食方案。在本次活动期间，我也是第一次尝试在举铁期间给自己录视频，发现这种方法除了作为自己的训练记录之外，还能从不同角度、清晰地观察自己的动作轨迹，以此来纠正自己的动作，提高训练效果。经过一个月的打卡活动，我已经成功捡回了疫情前“一周六练”的举铁习惯，十分感谢体育工作室提供的活动平台！期待下一次的体育活动！

——2018级地理专业郑琳琳

        从高三起，我便开始注重自身健康。因为身体是“1”，其余的都是“0”，只有身体健康，我们现在所做的一切才有意义、有价值。运动不需要太多的器材，只需要迈开你的脚步就行，跑一跑，散散步，都很好。在学习疲惫的时候，适当的运动能调整状态、放松大脑。在这段时间里我很开心，虽然每天我都是早起锻炼，但我发现自己不是一个人在坚持，而是有许多和我一样的朋友大家一起加油。我希望活动的截止不代表我们运动行为的停止，不代表健康习惯的终止。当你做不到的时候，请相信我还在和你一起坚持。

        一开始，我对于体育锻炼是拒绝的，但是经过这段时间围观大家的打卡，并且在自己的尝试之后，我渐渐爱上了体育锻炼。这一个月我更多的是和家人一起运动，这不仅增进了家人之间的感情，也令我们的身体和精神状态有了显著的变化：小肚腩没有了！每天都是活力满满！如今，每天的运动锻炼已经成为了常态，这样的居家生活令人幸福并心怀感激。

——2019级物理专业韩聪

         “流水不腐户枢不蠹”，从寒假开始便在蜗居家中，肚子上的游泳圈变大、身体素质下降。幸好有书院的“云动力”打卡活动，大家一起锻炼健身、相互鼓励监督、相互展示自己的运动状态、一起分享健康知识，助力我们更加健康的生活。一个月的时光，我们已形成良好的习惯。虽然活动暂时结束，但我们将继续保持良好的生活状态。

——2019级中文专业温立泽

        虽然本次“云动力”健康接力活动落下帷幕，但是同学们热爱运动、热爱健康、热爱生活的步伐不会就此停歇，我们的平台也会持续开放，期待同学们今后仍然踊跃PO出自己的生活状态，做一名健康有活力的孟院ERS！