幸福是什么？有人说幸福是拥有，有人说幸福是付出，有人说幸福是感恩。

为了进一步提升大学生幸福认知，幸福体验，幸福追求能力，值此我校幸福研习与促进中心成立一周年纪念之际，幸福研习与促进中心携手孟宪承书院，于本周策划推出“幸福三重奏”活动，让同学们在劳动与运动中收货冬日满满的幸福和温暖。

哆幸福的滋味

幸福不会从天而降，美好生活靠劳动创造。师大后厨探秘劳动实践活动以真实的实践体验将劳动教育融入校园生活与个人日常，让同学们在实践中思考劳动创造幸福的真正含义，珍惜分享劳动成果，引导同学们主动积极光盘。

主题：幸福的滋味——师大厨房探秘与实践3.0

时间：12月19日（周六）11:30-13:00

内容：你最想念家乡的哪一道菜？告诉我们叭！你将有机会进闵行冬月餐厅后厨，从拣菜、配菜、切菜到亲手掌勺烹制、成品出锅，以及最后参与的同学围坐一起享用劳动成果。

来幸福加油站

幸福是冬日的阳光，清晨的微风，真诚的微笑，潇洒的青春。

让我们用心去感受这无处不在，无时不有的幸福吧！

主题：幸福加油站——晒幸福品幸福
时间：12月20日之前

内容：诚邀您参与“幸福加油站”活动，晒出您的幸福，让我们一起感受幸福，品味幸福。请至少挑选一张您认为能代表幸福的照片，配上一段文字，并上传至易班课群。我们会在参与者中挑选最具ECNU风格的幸福照片进行推送，让更多人看到您的幸福！

参与者均有机会获得“幸福小绿植”一份！

请加入易班ECNU幸福加油站

课群邀请码：78LKSAR5

桌面版课群链接：https://www.yooc.me/group/181009#invitation=78LKSAR5

移动版课群链接：https://www.yooc.me/mobile/group/181009/index#invitation=78LKSAR5

咪幸福的脚步

健康的心理需要幸福感，而运动锻炼能获得满满的幸福感。科学研究表明，运动能够促进人体释放一种多肽物质—内啡肽，它能使人们获得愉快，兴奋的情绪体验。孟宪承书院自2020年9月以来，持续开展逐孟健康跑活动，坚持带领同学们进行体育锻炼。傍晚的西操跑道上，总能看见孟院学子们奔跑的身影。

主题：幸福的脚步——逐孟健康跑

时间：12月16日（周三）下午17:00-17:30

地点：闵行校区西田径场

内容：通过趣味小游戏，体能挑战赛等方式提高运动的趣味性，通过互动活动，加强与他人的沟通交流，增进彼此间的了解。让同学们在运动锻炼中磨练坚韧不拔的意志品质，扫除消极情绪和心灵阴霾，体验运动带来的乐趣，从而更加积极的面对生活。

届时会有精美奖品和相应积分作为“幸福小甜品”，欢迎各位师生积极参与。

【温馨提示】请同学们于电子发展档案上进行预约报名